Passiflora (passiebloem) van dr. Vogel (eerst laten uittesten)
Evt. aan de andere kant van het bed slapen.
Bed minimaal 1 x per week verschonen.
Zorg dat het donker is in de slaapkamer.
Geen horloges om in de nacht om slaap te registreren. Niet alle dagen in ieder geval.
Magnesium (eerst de juiste vorm en soort en dosering uit laten testen)
Wat verder nog kan werken zal ik op maat moeten uittesten in een persoonlijk consult. Niet alle genoemde adviezen zullen voor iedereen de sleutel zijn. In een consult kan ik specifiek uittesten wat voor jou hetgeen is wat echt verschil zal maken en belangrijk zal zijn.