Kinesiologie (spiertesten) + stemanalyse + natuurgeneeskundige ondersteuning. Persoonlijk plan voor droge ogen, wazig zicht, overprikkeling en vermoeide ogen.

Gemiddeld 2–3 sessies voor merkbare verandering • In Delft • 1-op-1

Herken je dit?

• Droge, branderige ogen na schermwerk
• Wazig of schommelend zicht bij stress of vermoeidheid
• Overprikkeling/lichtgevoeligheid en hoofdpijn rondom de ogen
• Moeite met focussen of trage “opstart” in de ochtend
• Tranende ogen buiten of bij airco/verwarming

Waarom een holistische aanpak werkt

Fysiek: aandacht voor hydratatie, microcirculatie en antioxidatieve belasting (o.a. luteïne, zeaxanthine, vitamine C), plus omega-3, zink en vitamine A.

Emotioneel/mentaal: doorlichting van stresspatronen, overbelasting en spierspanning rond ogen/nek.

Energetisch/meridianen: ogen zijn gekoppeld aan de levermeridiaan (TCM); blokkades kunnen doorstroming en herstel verstoren.

Perspectief (Beerlandt): oogklachten kunnen samenhangen met moeite om “iets onder ogen te zien”, vastgezette emotie of angst; vriendelijker kijken naar jezelf opent ruimte voor herstel.

Zo verloopt jouw consult

1. Intake & doelen: helder wat jij wilt veranderen.

2. Kinesiologie (spiertesten): gesloten vragen die oorzaken en prioriteiten zichtbaar maken op fysiek, emotioneel en energetisch niveau.

3. Stemanalyse: legt actuele spanningslagen bloot die op je oogklachten inwerken.

4. Plan op maat: voeding/ritme, oogoefeningen en pauzes, hydratatie, gerichte natuurlijke ondersteuning.

5. Nabespreking & vervolgstap: praktisch en haalbaar; jij houdt de regie.

Natuurlijke ondersteuning (voorbeelden)

Antioxidanten: astaxanthine, luteïne, zeaxanthine en vitamine C beschermen het netvlies en beperken oxidatieve stress.

Omega-3: ondersteunt traanfilm en helpt bij droge ogen.

Zink + vitamine A: essentieel voor schemerzicht en signaaloverdracht in het netvlies.

Oogpauzes & schermhygiëne: 20-20-20-regel, bewust knipperen, warme kompressen.

Adem/nek-release: zachte ademritmes en ontspanning van nek/kaak verminderen visuele spanning.

Edelstenen (energetisch): lapis lazuli, sodaliet, bergkristal voor helderheid en focus; draag op de huid of gebruik bij ontspanningsoefeningen.

Hydratatie: voldoende waterinname draagt bij aan een stabiele traanfilm (zie ook: [Water-element versterken]).

Wat je vaak merkt na enkele weken

Minder droogte/prikkeling • Rustiger focus • Minder fronsen/hoofdpijn • Helderdere momenten in de blik • Meer ontspanning rond ogen en nek

Voor wie (en niet voor wie)

Wel: klachten door droogte, spanning, overprikkeling of herstel na overbelasting.
Niet: acute oogpijn, plotselinge uitval of trauma → eerst de oogarts/huisarts; holistisch werkt aanvullend.

Veelgestelde vragen

Werkt dit naast regulier? Ja, het is aanvullend en wordt afgestemd op jouw traject.
Hoeveel sessies? Vaak 2–3, afhankelijk van diepte en herstelritme.
Krijg ik een schema? Ja, je ontvangt een persoonlijk plan met leefstijl, oefeningen en natuurlijke ondersteuning.
Locatie en duur? Praktijk in Delft, sessie ± 60  minuten.

Klaar voor helderder kijken?