Kinesiologie (spiertesten) en stemanalyse met natuurgeneeskundige ondersteuning. Heldere inzichten in wat je lichaam, emoties en energie willen vertellen, zonder standaardadviezen en altijd persoonlijk afgestemd.
Bonzend hoofd, gespannen gevoel of een “kort lontje” op drukke dagen
Duizeligheid of licht gevoel bij opstaan
Hartkloppingen of onrust zonder duidelijke aanleiding
Koude handen/voeten, vermoeide benen of een “wattehoofd”
Moeite met landen in je lijf of juist voortdurende innerlijke druk
Bovendruk (systolisch): druk wanneer het hart samentrekt
Onderdruk (diastolisch): druk wanneer het hart ontspant
Richtwaarden worden tijdens het consult in context geplaatst; interpretatie gebeurt altijd persoonlijk en in afstemming met je arts waar nodig
Mogelijke fysieke factoren: chronische stress, slaaptekort, weinig beweging, ultrabewerkte voeding, alcohol, roken, insulineresistentie, familietendens
Herkenning: druk op hoofd of nek, onrustige slaap, sneller geïrriteerd
Holistische duiding (o.a. Beerlandt/Dahlke/Krohne): opstuwende energie die geen uitweg vindt; onderdrukte boosheid of frustratie; hoge eisen aan jezelf; grenzen die om vriendelijke duidelijkheid vragen
Herkenning: duizeligheid, flauw gevoel, wazig zicht, vermoeidheid, behoefte aan warmte en rust
Holistische duiding: gevoelig systeem dat sneller terugtrekt; weinig aarding; energie die “hoog” blijft en onvoldoende draagkracht in de basis
Fysiek: hydratatie, ritme, slaapkwaliteit, adem, circulatie, spierspanning, voeding en prikkelbelasting
Emotioneel/mentaal: stresspatronen, zelfdruk, overzorg, piekeren, grenzen
Energetisch/meridianen: o.a. de levermeridiaan (doorstroom, frustratietolerantie) en aarding
Systemisch: herhalende thema’s, loyaliteiten en belasting die de draagkracht beïnvloedt
Intake en heldere doelen
Kinesiologie (spiertesten) met gesloten vragen op fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch niveau
Stemanalyse om actuele spanningslagen zichtbaar te maken
Persoonlijk plan met haalbare stappen voor leefritme, ontspanning, adem/oefeningen en, indien passend, natuurlijke ondersteuning
Opvolging met verfijning op basis van je reactie
Leefritme: regelmatig bewegen op laag tot matig tempo, rustiger avonden, voldoende slaap
Adem en ontlading: korte, rustige ademmomenten en mini-pauzes over de dag
Hydratatie: evenwichtig verdeeld drinken passend bij jouw lichaam en activiteiten
Voeding: nadruk op onbewerkt en vezelrijk; specifieke keuzes worden altijd persoonlijk getest
Natuurlijke ondersteuning: alleen wanneer dit in jouw systeem passend test; keuze en dosering worden individueel bepaald tijdens het consult
Deze pagina biedt bewust alleen oriëntatie. Het is geen behandeladvies. Wat voor de één werkt, kan voor de ander juist niet passend zijn. Keuzes voor middelen, combinaties en doseringen worden uitsluitend tijdens een persoonlijk consult via kinesiologie afgestemd.
Bij plots hevige hoofdpijn, pijn op de borst, kortademigheid, neurologische uitval, herhaald flauwvallen of aanhoudend sterk afwijkende waarden neem je direct contact op met je huisarts of de spoedzorg. Holistische begeleiding is aanvullend, nooit vervangend.
Voor wie een diepere, vriendelijke en doelgerichte benadering wil, met ruimte voor lichaam, emotie en energie, en met respect voor het reguliere traject. Je krijgt helderheid, rust en stappen die bij jou passen, zonder standaardpakketten of losse tips waar je thuis mee gaat puzzelen.
Je bent welkom voor een persoonlijk consult. Tijdens de afspraak onderzoeken we wat op dit moment prioriteit heeft en wat jou helpt om je bloeddruk en belastbaarheid in balans te brengen.