Zonnevlechtchakra Balanceren

Ontdek je innerlijke kracht en balans. Balans in je zonnevlechtchakra: Groei in zelfvertrouwen en persoonlijke kracht

De sleutel tot jouw persoonlijke macht

Het zonnevlechtchakra, ook bekend als de plexus solaris, bevindt zich tussen het borstbeen en de navel. Dit chakra is de motor achter jouw gevoel van eigenwaarde, wilskracht en vermogen om jezelf te manifesteren in de wereld.


Een gebalanceerd zonnevlechtchakra stelt je in staat om beslissingen te nemen vanuit vertrouwen, emoties te verwerken en verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leven. Wanneer dit chakra uit balans is, kan het leiden tot fysieke klachten, zoals spijsverteringsproblemen, of emotionele uitdagingen zoals onzekerheid en overgevoeligheid.

Interest: Herken de signalen van een disbalans


Fysieke klachten bij een geblokkeerd zonnevlechtchakra:

  • Spijsvertering: maagklachten, alvleesklier- of leverproblemen.
  • Bewegingsapparaat: spierkrampen, stijfheid in pezen en banden.
  • Chronische klachten: vermoeidheid, hoge bloeddruk, diabetes.

Emotionele signalen van disbalans:

  • Overgevoeligheid voor emoties en indrukken.
  • Moeite met keuzes maken of verantwoordelijkheid nemen.
  • Onzekerheid en zelfwantrouwen.

Kenmerken van een excessief chakra:

  • Dominantie, agressie of manipulatief gedrag.
  • Behoefte aan controle en prestatiegerichtheid.
  • Woede-uitbarstingen of arrogantie.

Vind jouw balans en kracht terug

Kenmerken van een gezond zonnevlechtchakra:

  • Zelfvertrouwen en emotionele stabiliteit.
  • Het vermogen om je eigen kracht te voelen en te respecteren.
  • Een gezonde balans tussen ambitie en ontspanning.

Helingstrategieën om je zonnevlechtchakra te balanceren:

  • Aarden en sporten: Ren, dans of doe krachttraining om je energie vrij te laten stromen.
  • Ontspanning: Ontwikkel spanningsbeheersing met yoga, meditatie of diepe ademhalingsoefeningen.
  • Kleur geel: Integreer gele tinten in je interieur of draag warme kleding voor extra energie.
  • Warmte: Maak gebruik van kaarsen, een open haard of warme douches om jezelf te omhullen met warmte en comfort.
  • Systeemopstellingen: Onderzoek je energetische dynamiek binnen familie, werk of cultuur en ontdek blokkades die je balans beïnvloeden.

Stap in je kracht en leef vanuit je kern

Edelstenen en kristallen om je zonnevlechtchakra te ondersteunen:

  • Tijgeroog: Versterkt zelfvertrouwen en focus.
  • Bergkristal: Helpt energie blokkades op te heffen.
  • Rozenkwarts: Stimuleert zelfliefde en compassie.
  • Labradoriet: Beschermt tegen negatieve energie en bevordert intuïtie.

Affirmaties om je chakra te versterken:

  • "Ik eerbiedig mijn innerlijke kracht."
  • "Mijn persoonlijke macht groeit elke dag."
  • "Ik bepaal zelf hoe ik denk, voel en handel."
  • "Ik accepteer en waardeer mijzelf zoals ik ben."
  • "Ik sta open voor alles wat het leven mij biedt."

Gebruik deze affirmaties dagelijks om blokkades te doorbreken en je innerlijke kracht te versterken.


Veelgestelde vragen over het zonnevlechtchakra

  • Welke kleur hoort bij dit chakra?
    Geel is de kleur van het zonnevlechtchakra en staat symbool voor kracht, energie en warmte.
  • Wat is het thema van dit chakra?
    Het thema is handelen: het nemen van verantwoordelijkheid en in je kracht staan.
  • Hoe kan ik mijn zonnevlechtchakra helen?
    Gebruik een combinatie van fysieke beweging, ontspanning, meditatie en edelstenen zoals tijgeroog of labradoriet.

Muziek, geuren en creatieve stimulatie

  • Muziek: Soul, ballades of klassieke muziek van Chopin en Brahms om emotionele balans te vinden.
  • Geuren:
    • Kalmerend: Rozen.
    • Stimulerend: Bergamot, Ylang Ylang.
  • Ontwikkel ook je creatieve kant door te schilderen, schrijven of andere kunstvormen te ontdekken.

Cliëntervaringen Thamar Consult

gebaseerd op Google Reviews & persoonlijke verhalen

🌟 Wat cliënten het meest waarderen
Oprechte aandacht en echt luisteren – je wordt serieus genomen, zonder oordeel. “Eindelijk iemand die me niet wegwuift.”
Deskundigheid gecombineerd met intuïtie – de kracht van meten = weten én intuïtief afstemmen.
Diepe inzichten via vitaliteitsscan en stemanalyse – helderheid en richting, “De puzzel viel eindelijk op zijn plek.”
Aanpak die verder kijkt waar reguliere zorg vaak stopt – met nieuwe inzichten en mogelijkheden.
Veilige, warme en professionele sfeer – cliënten voelen zich welkom en gezien.
Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw situatie en behoeften.


💡 Veelvoorkomende thema’s in de praktijk
✅ Langdurige vermoeidheid en burn-out
✅ Hormonale disbalans en vrouwenklachten
✅ Darmklachten en voedselintoleranties
✅ Hoofdpijn en migraine
✅ Emotionele disbalans en angst na trauma
✅ Vage of onverklaarbare klachten


Wat maakt Thamar Consult uniek?
✅ Combinatie van orthomoleculaire kennis en energetisch werk
✅ Zachte, betrokken benadering met doelgerichte analyse
✅ Efficiënt en afgestemd, met oog voor jou als geheel
✅ Verbinding van oude wijsheid en moderne meetinstrumenten


💖 “Bij Thamar Consult is er ruimte voor jouw verhaal en jouw proces — met inzichten die verder gaan dan losse symptomen en een benadering die lichaam en geest ondersteunt.”


📌 Wil je meer weten of ontdekken wat ik voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor meer informatie of het plannen van een afspraak.


📌 Lees hieronder wat cliënten zelf vertellen in hun Google Reviews.

beoordelingen
(65)
W vdB
W vdB
30 dagen geleden
aan
Wat ben ik dankbaar dat Thamar op mijn pad is gekomen! Zo'n liefdevolle vrouw die echt aandacht voor me heeft, echt luistert, meeleeft en echt helpt! Na zo'n 40 jaar veel gezondheids problemen te hebben gehad, een zoektocht naar genezing, voelt het alsof ik thuiskom bij Thamar. Thamar komt met antwoorden en oplossingen, de puzzelstukjes vallen eindelijk op zijn plaats. Dankjewel Thamar, dat je zo begaan bent met me, en er ook voor mijn kleindochter bent! Liefs, Wendy van den Berg
Lees meer
Raymond Tavares
Raymond Tavares
1 maand geleden
aan
5-sterren beoordeling gegeven. Uitstekend!
Anouk Theeuwsen
Anouk Theeuwsen
1 jaar geleden
aan
Mijn dochtertje en ik zijn nu een paar maanden met onze allergie lijst (geen pinda, lastige, mais, soja en exotische vruchten) aan de slag en het gaat zo goed! Ik ben zo blij dat ik Thamar gevonden heb!
Lees meer
M Ralf
M Ralf
1 jaar geleden
aan
Ik liep al geruime tijd lang met refluxklachten. Daarom had ik besloten om een afspraak te maken met een MDL-arts. Na een gastroscopie bleek dat ik een H. Pylori bacterie had. Na twee zwaren antibiotica kuren was de bacterie gelukkig uitgeroeid, echter bleven mijn refluxklachten aanhouden. Het was zelfs in dusdanige mate dat ik niet normaal (op mijn rug) kon slapen.Na zorgvuldig research te hebben gedaan stuitte ik op de website van Thamar. De reviews op Google gaven voor mij de doorslag. Hierna heb ik Thamar even gebeld voor het maken van een afspraak. Vanwege de drukte kon ik helaas niet direct terecht. Thamar was zo direct enorm behulpzaam en heeft mijn verhaal aangehoord. Ik had haar verteld over het feit dat ik besmet ben geweest met de H. Pylori en dat ik enorm veel last had van refluxklachten. Hierop heeft zij mij direct wat supplementen toegestuurd, waardoor ik direct al kon werken aan mijn herstel. Ik wil ook even benadrukken dat deze supplementen mij goed geholpen hebben met mijn herstel. Dat laat al zien hoe bekwaam Thamar is in het uitoefenen van haar vak als Orthomoleculair therapeut!Vervolgens bij haar langs geweest voor een intakegesprek. Heel fijn gesprek wat mijns inziens echt een meerwaarde is geweest om inzicht te krijgen wat de aanleiding/oorzaak is geweest van mijn refluxklachten. Thamar gaf aan dat mijn spijsvertering in disbalans was en dat dit de voornaamste reden was voor mijn refluxklachten. Eindelijk wist ik wat de reden was van mijn klachten. Dit op zichzelf staand was als een heel fijn uitgangspunt, temeer ik al zo lang liep met deze klachten zonder te weten wat ik nou precies had.Thamar is zeer menselijk, neemt je als persoon zeer serieus en is super behulpzaam. Ik vond het intakegesprek gesprek zeer fijn en aangenaam. Tijdens het gesprek heeft zij ook diverse methodes toegepast, waardoor ik meer inzicht heb gekregen in eventuele tekorten of afwijkingen van mijn bloedwaardes. Daarnaast vond ik de stemanalyse zeer interessant, omdat deze methode je ook een goed inzicht geeft hoe jij als persoon in elkaar zit.Aan het einde van de intake heeft Thamar een samenstelling van diverse supplementen plus behandelplan opgesteld. In het begin moest ik wel even wennen aan sommige supplementen, maar ik vind de kwaliteit van de supplementen die zij verkoopt zeer goed! Je kan ze overigens heel makkelijk bestellen op haar website. Ik ben van nature erg sensitief en reageer gevoelig op supplementen. Bij deze supplementen heb ik vrijwel geen last gehad, wat zeer fijn was.Wat mij écht heeft geholpen is de weerstandskuur en de probiotica. Dit kan ik elke persoon aanraden die last heeft van spijsverteringskkachten.Achteraf kan ik écht met overtuiging zeggen dat Thamar zeer bekwaam is in het uitoefen van haar vak! Ze heeft ervoor gezorgd dat ik nu eindelijk weer normaal (op mijn rug) kan slapen! Voor een hele lange tijd was dit pertinent niet mogelijk. In mijn optiek vind ik dat de artsen in de reguliere zorg écht tekort schieten, in het zorgvuldig vaststellen van de juiste diagnose van de klacht(en) die ten grondslag liggen aan een probleem van een patiënt. In mijn geval werd er aangegeven dat ik maar maagzuurremmers moest nemen. Dit is echt te ridicuul voor woorden. Gelukkig bestaan er nog mensen zoals Thamar!Thamar ik wil je nogmaals heel erg bedanken voor alles! Je hebt weer voor gezorgd dat ik eindelijk weer normaal kan slapen!! Ik ben er nog niet maar voel dat ik dat nu eindelijk, na meer dan dik een jaar met deze klachten te hebben gelopen, kan zeggen dat ik op weg ben naar volledig herstel van een optimale spijsvertering!Voor iedereen op zoek is naar een orthomoleculair therapeut kan ik Thamar aanbevelen!! Kijk niet verder en maak een afspraak. Overigens kan je dit ook makkelijk zelf via de site doen.
Lees meer
Kelly Hoekstra
Kelly Hoekstra
1 jaar geleden
aan
Na al een lange tijd last te hebben van fysieke klachten en niet verder te komen bij een orthomoleculair arts en kinesioloog besloten om naar Thamar te gaan. Mijn moeder komt al jaren bij haar en is heel tevreden. Maar ook de stap gezet doordat ik steeds bij Thamar’s website uitkwam als ik op Google zocht op mijn klachten. Thamar heeft als eerste therapeut ook mijn voeding getest en daar kwam eea uit. Ik mag 2 mnd een lijstje met dingen niet meer. Na 2 wk merkte ik al verschil en nu na bijna 4 wk een aanzienlijke verbetering in en vermindering van mijn klachten. En dat na ca 2 jaar strugglen en zoeken plus de vermoeidheid die daarbij kwam kijken. Ik raakte steeds meer uitgeput door mijn klachten. Over een aantal weken weer testen! Door het verschil dat ik nu al merk zo dankbaar dat ik naar Thamar ben gegaan! Het gaat nu eindelijk de goede kant op!
Lees meer
Kimberley Ploeg
Kimberley Ploeg
1 jaar geleden
aan
Sinds 7 december bij thamar terecht gekomen. Dit na een pittig behandeltraject borstkanker. Na de bestralingen bleef ik doorlopen met klachten, duizeligheid en ook geen geluiden meer echt kunnen verdragen wat uiteindelijk ook angsten met zich meenam. Verschillende keren aangegeven dat ik gewoon niets kan ondernemen ivm duizelingen ook een aantal keer onderuit gegaan daardoor. Elke keer werd dit weg gewuift met ja je hebt vast teveel gedaan. Na 3 maanden was ik hier wel klaar mee want zoveel deed ik niet behalve van beneden naar boven lopen omdat ik meer niet kon opbrengen. Thamar wist mij meteen gerust te stellen en nam mijn klachten WEL serieus. Het bleek dat ik wel degelijk een tekort had aan vitamines en mineralen waaronder ijzer,magnesium, B12, omega 3 en vitamine D. Ondanks dit niet meteen uit labwaardes vanuit bloedprikken naar boven kwam.Ik vul naast een gevarieerd voedingsschema nu 1 maand de supplementen aan en echt ik heb een stukje kwaliteit van leven terug. Ik ben er nog niet maar het is al zo groot verschil. Ik kan er weer op uit en genieten van me kinderen etc. Ze heeft me een stukje van mezelf weer terug gegeven. Ik ben thamar zoo dankbaar. Ik heb in maart weer even een check up en ben echt benieuwd hoe mijn waardes dan zijn. Het was voor mij even uit mijn comfort zone om voor een alternatieve behandeling te kiezen omdat ik zelf verpleegkundige ben ,maar ben zo onwijs blij dat ik dit heb gedaan. Ik raad dit zeker een ieder aan die vage klachten heeft en eigenlijk niet gehoord wordt. Thamar nogmaals dank.
Lees meer
Ellen v/d Helm
Ellen v/d Helm
1 jaar geleden
aan
Na jaren iedere maand migraine aanvallen gehad te hebben met gevolg 3 dagen op.bed en niets kunnen doen, kan ik nu bij hoofdpijn 2 paracetamol innemen en zakt de hoofdpijn en kan ik doorwerken.
Lees meer
Samira Bakr
Samira Bakr
1 jaar geleden
aan
Waar "moderne" artsen er niet in geslaagd zijn om mijn ziekte te genezen, heeft Thamar het in slechts een paar maanden gedaan. Ik raad haar zeker aan voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren.
Lees meer
Bekijk origineel (Engels)
Umm Bakr
Umm Bakr
1 jaar geleden
aan
Fantastisch ervaring gehad met Thamar. Meer dan een decennia last van heftige colitus ulcerosa. En kort nadat ik bij Thamar ben langsgeweest en de nodige supplementen heb gekregen ben ik verlost van al m’n klachten. Dit is nu inmiddels 2 jaar geleden en nog altijd klachten vrij.
Lees meer
Ruta
Ruta
1 jaar geleden
aan
Ik liep jaren bij de huisarts met buikklachten, constante honger eczeem en ik had in het verleden last van haaruitval. Bij de eerste intake met Thamar bleek een Helicobacter bacterie de boosdoener te zijn, waarvan ik in het verleden een antibioticakuur voor had geslikt. Het bleek dat het nog niet volledig uit mijn systeem was. Door een gember kuur heb ik inmiddels geen last meer van mijn buik, daarnaast is de Helicobacter bacterie uit mijn systeem en ben ik inmiddels 5 kilo afgevallen. Sindsdien heb ik geen last meer van constante honger en eczeem. Daarnaast heeft Tamar mij geholpen met mijn verlatingsangst en angst voor de dood. Ik kreeg namelijk antwoorden op een aantal belangrijke levensvragen. Hier zou ik zelf nooit achter kunnen komen. Het was ook een emotionele intake, waarbij Tamar mij trooste. De beste keuze die ik heb gemaakt is Tamar vertrouwen. Verder is Thamar professioneel en zachtaardig. Zij neemt haar tijd en je klachten erg serieus. Dankjewel Tamar voor al het mooi werk dat je doet. Je bent een prachtmens.
Lees meer
Emily Pronk
Emily Pronk
2 jaar geleden
aan
Eindelijk gevonden wat ik nodig had!Ik zat al jaren aan de homeopathie en daarnaast heb ik ook osteopathie en acupunctuur met chinese kruiden geprobeerd. Het werkte allemaal maar helaas maar voor even. Steeds weer zakte ik terug.Nadat ik met mijn hond bij een orthomoleculair therapeut ben geweest en zag wat dat voor hem deed, ben ik ook overstag gegaan. En dat was precies de stap die ik moest maken.Voeding is de basis. Zonder op orde te hebben wat mijn lichaam nodig had kon ik trekken wat ik wilde maar ik ging gewoon niet vooruit. Sinds ik bij Thamar kom ga ik als een raket.Het kostte soms een hoop energie om alles op te ruimen wat er overhoop lag in mijn lichaam maar 'without struggle, there is no progress.' Laat dat je niet afschrikken door een dieptepunt. Het is onderdeel van vooruitgang. Ik sta weer vol energie en positiviteit in het leven.
Lees meer
Julia Tnns
Julia Tnns
2 jaar geleden
aan
Super blij dat wij Thamar hebben leren kennen! Met haar oprechte interesse, enthousiasme en vakkundigheid heeft zij mij, en inmiddels veel familie en vrienden, verder kunnen helpen waar anderen dit niet konden. Ik heb veel geleerd tijdens de consulten bij Thamar en heb mijn lichaam goed leren kennen. Thamar haar benadering pakt problemen bij de kern aan, waardoor vage klachten als sneeuw voor de zon verdwijnen. Ik kan dit iedereen aanraden die vage klachten heeft en/of zijn/haar gezondheid wil optimaliseren!
Lees meer
Jacky Gemke
Jacky Gemke
2 jaar geleden
aan
Met mijn moeder ben ik bij Thamar geweest. Zij kon echt zo goed vertellen wat er met mij was en waarom ik niet goed in mijn vel zat. Ze is ook zo lekker rustig. Heel fijn. Ik kreeg druppels en mooie edelstenen, die ik dan mee kan nemen naar school als ik stress heb. Ze heeft me echt geholpen! Als ik geen dokter kan worden (mijn droom), dan wil ik leren wat Thamar doet en zo heel veel mensen helpen!
Lees meer
Ad Van opstal
Ad Van opstal
2 jaar geleden
aan
Heb een goede ervaring met Thamar na COVID. Na een consult en de juiste supplementen ben ik erg opgeknapt. Nu 1x per jaar een controle check.
Lees meer
Marleen De Boode
Marleen De Boode
2 jaar geleden
aan
Sinds 2 jaar bij Thamar De metingen die zij doet geven een heldere kijk op hoe het er voor staat met je mineralen en je vitamines. Hierdoor weet je ook zeker waar jouw te korten zijn. En kun je werken aan weer meer energie en in balans komen. Juist door alle stress en druktes kunnen deze makkelijk verstoord zijn. De praktijk is een fijne omgeving waar de drukte van de dag en die van jezelf even niet aanwezig is, zodat je weer na een sessie je weer opgeladen voelt. Twijfel niet als je denkt dat het allemaal niet zo lekker bij je loopt. Dus Thamar bedankt!
Lees meer
Tamara Jaspers
Tamara Jaspers
2 jaar geleden
aan
5-sterren beoordeling gegeven. Uitstekend!
Panel only seen by widget owner




Kinesiologie

Doorbreek blokkades en hervind je balans

Een gezond zonnevlechtchakra helpt je te handelen vanuit kracht en vertrouwen. Door blokkades te doorbreken en jezelf open te stellen, groei je in emotionele stabiliteit en persoonlijke macht. Maak een afspraak om jouw energetische balans te ontdekken en te versterken.


Jouw energie, jouw kracht!
Het zonnevlechtchakra is de sleutel tot het ervaren van jouw innerlijke vuur en persoonlijke kracht. Laat mij je begeleiden op jouw reis naar balans en groei. Neem contact op en zet de eerste stap naar een krachtig en gebalanceerd leven.