Acne

Acne (talg,  mee-eters, puistjes)

Ondersteunende supplementen die kunnen helpen:

• Celzout 4,7,9,11
• Zink
• Vitamine A 4000
• MSM
• Gluco care
• Curcumine C3
• Detox (Puro)
• Immuno inductum (8 dagen) Puro
• Enzymen complex (minimaal 30 dagen (Puro)
• Krill olie
• Flora (probiotica) & Vezels (puro)
• SHN Supreme (puro)

Eventuele veroorzakers:

• Lanoline
• Aardbeien
• cacaoboter, chocolade
• varkensvlees
• Dranken: cola, limonade, bier, (brande)wijn, alcoholjeugdpuistjes

Jeugdpuistjes

• Curcumine
• Detox
• Krill olie
• Flora (probiotica) & Vezels (puro)
• Multiple Fiber
• SHN Supreme

ACNE

Acne is vooral een jeugdprobleem

Acne vulgaris, kortweg acne genoemd, is de medische term voor jeugdpuistjes. Vrijwel iedereen krijgt in de puberteit acne. Bij de één zijn het enkele puistjes, bij de ander is het een uitgebreide huidaandoening die veel psychische problemen kan geven en het plezier in het dagelijks leven kan vergallen.

Acne ontstaat door een ontsteking van de huid rondom de talgklieren (talgklierfollikels). Bij het ontstaan van acne spelen verschillende factoren een rol. In de meeste gevallen begint acne in de puberteit, wanneer de huid onder invloed van hormonen allerlei veranderingen ondergaat.

De talgklieren in het gezicht, op de rug en de borst worden groter en produceren meer huidsmeer of talg, die bovendien dikker is van samenstelling. Indien er te veel talg wordt afgescheiden, kan de talg zich ophopen en kan de uitvoergang van de talgklier verstopt raken. Deze talgophopingen worden mee-eters genoemd. Er zijn oppervlakkige mee-eters (zwarte comedonen) en meer onderhuids gelegen mee-eters (witte comedonen). De talgophoping wordt nog versterkt door toegenomen verhoorning van de uitvoergang van de talgklier, waardoor deze nauwer wordt. In de talgklieren bevinden zich bacteriën, die de talg omzetten in vetzuren. Door de opgehoopte talg en de irriterende vrije vetzuren zet de verstopte follikel steeds verder uit en scheurt uiteindelijk open. De irriterende stoffen komen in de aangrenzende huid terecht en veroorzaken een ontsteking. Hierdoor ontstaan pukkels en puistjes.

Bij acné ontstaan de problemen wanneer er een ontstekingsreactie optreedt die de uitmonding van een talgkliertje in de huid afsluit. Normaal gesproken zorgt de uitvloed van talg er voor dat bacteriën niet of nauwelijks een talgkliertje kunnen binnendringen. Door de afsluiting worden bacteriën echter niet meer afgevoerd, zodat zij de kans krijgen om zich te vermenigvuldigen. Het lichaam zal met een reactie van het immuunsysteem reageren, waardoor de bacteriën worden gedood. Hierbij hopen dode bacteriën en witte bloedcellen zich op in de afgesloten talgklier: dit is wat wij kennen als een pustel (puistje). Pas na het doorbreken van de pus naar buiten zal er genezing kunnen optreden.

Acné vulgaris is een aandoening van de talgklier en het haarzakje resulterend in mee-eters, puistjes en/of zwellingen onder de huid. Een vermoedelijk door hormonen opgewekte verhoogde afscheiding van talg en zweet wordt als één van de oorzaken gezien. Tijdens de puberteit wordt meer zweet en talg geproduceerd. Omdat tegelijk met de toegenomen talgproductie ook de verhoorning van de huid toeneemt, raken de huidporiën gemakkelijk verstopt en hoopt de agressieve talk zich op. De vetzuren in de talg zorgen dan samen met de huidbacteriën voor ontstekingen, die zeer heftig kunnen zijn en lelijke littekens achter kunnen laten. Al eeuwenlang is zwavel met succes in gebruik bij de behandeling van acné, omdat het een aantal bijzondere eigenschappen heeft bij uitwendige toepassing op de huid. Zo werkt zwavel niet alleen ontgiftend, maar ook stimulerend op de uitscheidingsprocessen. Verder heeft zwavel de eigenschap om de hoornlaag van de huid zacht te maken en overmatige verhoorning tegen te gaan, waardoor de poriën niet verstopt raken.

Hoe is acne te voorkomen?

Koeien die melk geven maken vrij veel progesteron, dat ook in de melk terechtkomt. Progesteron wordt omgezet in androgenen en deze kunnen acne nogal stimuleren. Laat dus s.v.p. de koemelk producten staan.

Bij acné wordt vaak een tekort gezien aan:

• Selenium
• Zink citraat of methionine (vermindert de ontstekingen en de ernst van acne)
• Vitamine A
• Vitamine B5
• Vitamine B8 (biotine)
• Vitamine E
• Sillicium
• Vitamine C
• Koper
• Mangaan
• Omega-3 vetzuren

Voeding:

Ook voeding speelt een belangrijke rol bij acne. Niet dat vette voeding een vette huid geeft, maar geraffineerde voeding kan de darmen beïnvloeden en de darmflora aantasten. Dit heeft weer invloed op je stofwisselingsproces en is soms letterlijk van je gezicht 'af te lezen'. Als je gedurende lange tijd onvoldoende op je voeding let, vermindert je afweer en kunnen puistjes ontstaan.

Eet dus niet teveel:

• Chocolade
• Noten
• Koe zuivel producten incl. Kaas
• gerookte levensmiddelen.

Hierdoor kunnen namelijk soms meer pukkels optreden.

Waar je verder op kan letten:

• Een zorgvuldige reiniging van de huid met een zwavelhoudende zeep of met goed ontsmette, niet-irriterende reinigingsmiddelen vermindert de kans op een huidontsteking aanzienlijk.
• Zonnebaden met mate kan goed doen, dat geldt ook voor solaria.
• Wees zuinig met cosmetica

--------------------------------------------------------------------------------------------------

Acne - Psychologische oorsprong

volgens Christiane Beerlandt

In onvrede met jezelf; je bent niet zeker van je inhoud, van wie je eigenlijk bent; je bent gulzig op zoek buiten jezelf naar vervulling, naar een oplossing voor je innerlijke leegte. Je komt in opstand tegen het gezag boven je hoofd; je reageert je gevoelens van machteloosheid en onzekerheid af in een specifieke houding naar buiten toe. Je kan overkomen als arrogant of als een betweter, die voortdurend kritiek uit naar anderen; op zeer eigenzinnig wijze zou je je gang gaan. Dit is slechts camouflage. Kritiek, kwaadheid, mogelijk slechts binnensmonds. Je zou macht of greep krijgen op anderen, want je wendt je af van jezelf. Misschien vind je jezelf lelijk en stel jij jezelf wel helemaal in twijfel, maar uiterlijk zou je jezelf als een heilige presenteren of tenminste als iemand die het allemaal al weet. Innerlijk zou je soms beven als een rietje. Onzekere gespannenheid. Een weerstand soms om vriendelijk te zijn tegen anderen, omdat je in verzet zou komen tegen alles die jou de les zouden kunnen lezen, want jij twijfelt zo al voldoende aan jezelf.

Los dat verkrapt zijn en die greep op anderen op: laat alle indrukken rustig binnenkomen en verwerk je gevoelens van ontevredenheid, zonder projectie naar buiten toe. Hiertoe is het noodzakelijk dat jij vertrouwen stelt in je diepste Zelf, in je basis.

Transformeer grondig: schiet zelf wortel, dan zal geen gezag buiten jezelf je hinderen. Los die weerstand om in liefde tot jezelf en de anderen te komen op.

Durf je eigenheid te uiten: krop je natuurlijke verlangen en je drang tot zelfwording en tot creativiteit niet op!

Vervang kritiek door groei. Kom tot volledige aanvaarding van jezelf. Verzachting in plaats van scherpe gevoelens.