Het kan gebeuren dat je energie en belastbaarheid, ook nadat het ergste achter de rug is, nog niet terug zijn op het niveau dat je had verwacht.
Een boodschap doen, een gesprek voeren of een dag werken kan meer van je vragen dan voorheen.
Misschien merk je dat mensen om je heen ervan uitgaan dat je "er weer bent", terwijl jij zelf iets anders voelt.
Soms spelen meerdere factoren mee wanneer herstel meer tijd vraagt dan je verwachtte.
Tijdens een herstelperiode kunnen goede en minder goede dagen elkaar afwisselen. De ene dag lukt er meer dan de andere, en dat is voor veel mensen lastig te voorspellen.
Je plant iets op een dag waarop je je goed voelt, terwijl de dagen erna ineens weer meer van je kunnen vragen.
Dat wisselende verloop zegt op zichzelf niets over of je het goed of verkeerd aanpakt.
Die onvoorspelbaarheid kan het lastig maken om vooraf te bepalen wat op een bepaalde dag haalbaar is.
Wanneer iemand bij mij komt met een herstelperiode die langer duurt dan verwacht, kijk ik niet alleen naar de klacht van dat moment.
Ik onderzoek hoe verschillende onderdelen van je situatie met elkaar samenhangen: je energie, je voeding, je leefstijl, de spanning die je hebt meegemaakt en wat je in de periode daarvoor hebt doorgemaakt.
De basis van mijn werkwijze is een compleet samenhangend beeld van al die verschillende onderdelen.
Hieruit haal ik relevante aandachtspunten voor jouw herstel en het belang van elk in de aanpak die ik voorstel.
Voeding, rust, spanning, leefstijl en je persoonlijke voorgeschiedenis kunnen allemaal relevant zijn wanneer we naar jouw situatie als geheel kijken.
Wat bij de één meespeelt, hoeft bij de ander helemaal niet belangrijk te zijn. Daarom kijk ik altijd naar jouw eigen situatie en wat je in de periode ervoor hebt meegemaakt.
Bij de een speelt onvoldoende opbouw van genoeg rust een rol, bij de ander is het vooral de combinatie van een drukke periode met te weinig herstelmomenten.
Voorafgaand aan je afspraak vul je een uitgebreide digitale vragenlijst in over onder meer je voorgeschiedenis, leefstijl en huidige situatie.
Die informatie gebruik ik om je verhaal al voor te bereiden, zodat het consult zelf niet hoeft te beginnen met het verzamelen van basisgegevens. Er is dan vanaf het begin ruimte om dieper te kijken.
Tijdens het consult kan ik verschillende methoden inzetten om aanvullende aandachtspunten te onderzoeken. Kinesiologie, oftewel spiertesten, kan daar onderdeel van zijn.
Afhankelijk van wat er bij jou speelt kunnen ook stemanalyse, orthomoleculaire inzichten of meridianen worden meegenomen.
Mijn werkwijze is afhankelijk van je hulpvraag, de vooraf ontvangen informatie en wat tijdens het consult naar voren komt.
De samenhang van alle puzzelstukken schept een completer beeld.
Je ontvangt een persoonlijk afgestemd advies en plan van aanpak. Bijvoorbeeld met voeding, leefstijl of ondersteunende supplementen.
Ik geef mijn advies op basis van de bevindingen én onze afstemming. Jij beslist.
Ook mensen die herstellende zijn van een ingrijpende periode weten de weg naar Thamar Consult te vinden.
Cliënten beschrijven de aanpak als:
Als je een periode van langdurige ziekte of een andere ingrijpende periode achter de rug hebt en merkt dat je energie of belastbaarheid nog niet is waar je die had verwacht, kan het onderwerp relevant zijn in jouw situatie.
Vermoeidheid gaat over aanhoudende vermoeidheid in bredere zin. Hier gaat het om de periode na een langdurige ziekte of zware belasting, waarin herstel meer tijd lijkt te vragen dan verwacht.
Ik kijk naar het geheel: je voorgeschiedenis, je huidige leefstijl, je voeding en de manier waarop je energie door de dag heen verloopt. Afhankelijk daarvan zet ik verschillende onderzoeksmethoden in, zodat een persoonlijk beeld ontstaat.
Nee. Een eventueel supplementenadvies volgt alleen uit wat er in jouw persoonlijke situatie naar voren komt, en is nooit een vast onderdeel van elk consult. Mijn rol is advies geven, jij beslist.
Naast voeding en leefstijl kunnen onderwerpen als spanning, lage weerstand of concentratie soms onderdeel zijn van het bredere beeld, als dat bij jouw situatie past.
Vraag je je af wat jij nog meer kan doen om jouw herstel een handje te helpen?
We kunnen samen tijdens jouw consult onderzoeken wat we in jouw situatie kunnen doen.