Ook wel genoemd: hartchakra.
📍 Locatie: ter hoogte van het fysieke hart, in het midden van het borstgebied (centraal in het lichaam).
Het hartchakra gaat over liefde: voor jou als mens, voor jezelf en voor de ander. In essentie gaat het over vreugde – vreugdevol in het leven staan, mild kijken, open blijven. Ontwikkelingsfasen van chakra’s lopen door elkaar heen, zoals bij een kind: de ene periode rijpt het ene vermogen, daarna een ander.
💓 Hart en bloedsomloop
🌬 Longen en kortademigheid
🤱 Borsten
💪 Armen (vooral de ventrale zijde – richting buik)
🦴 Thorax/borstkas; spanning tussen de schouderbladen
🩸 Bloeddruk en circulatie
💚 Onvoorwaardelijke liefde voor jezelf en anderen
🤲 Geven én ontvangen van zuivere liefde
😔 Spijt, verdriet en gekwetstheid
🧷 Afhankelijkheid en voldoen aan verwachtingen
🌫 Eenzaamheid, angst om alleen te zijn
💔 Angst om gekwetst te worden of je hart te volgen
🫣 Angst voor verraad en kwetsbaarheid
🥀 Hartzeer
🕊 Vergeving – van jezelf en de ander
💗 Leren van jezelf houden
🎒 Loslaten van over-verantwoordelijkheid
🌿 Jezelf blijven in relatie
🎁 Vrijgevigheid zonder jezelf te verliezen
🗣 Assertiviteit en gezonde grenzen
🌦 Afwijzen én afwijzing kunnen dragen
🌱 Steeds weer je hart durven openen
💧 Emoties delen – zacht en eerlijk
💚 Lente-groen
🌸 (Amethist)-roze voor zachtheid en troost
🌹 Roos
🪵 Sandelhout
🤍 Bergkristal
🖤 Zwarte toermalijn
✨ Labradoriet
🌸 Rozenkwarts
💚 Aventurijn (waterstenen)
🌬 Ademhalingsoefeningen (ruimtelijk ademen rond hart en ribben)
💪 Armen openen/sluiten, zacht uitstrekken en intrekken
📓 Dagboek bijhouden: je binnenwereld ontmoeten
🔍 Aannames over relaties onderzoeken
💧 Verdriet uiten en doorvoelen
🕊 Vergeving beoefenen (stapje voor stapje)
🧒 Dialoog met je innerlijk kind – troost, veiligheid, liefde
💚 Ik verdien liefde
🤍 Ik ben liefdevol voor mijzelf en voor anderen
♾ Er is een oneindige voorraad liefde
🤝 Ik leef in harmonie met anderen
🌷 Ik accepteer en waardeer mijzelf zoals ik ben
🌟 Ik behandel mijzelf met eerbied en respect
🔥 Mijn innerlijke kracht wordt elke dag helderder
🔑 Ik behoor mijzelf toe; ik bepaal hoe ik denk en handel
🌞 Ik sta open om goede dingen te ontvangen
💞 Ik stuur liefde naar alle mensen die ik ken – harten gaan open
🌧 Pijn is deel van groei; ik leg vroegere pijn in handen van liefde
🌺 Ik ben dankbaar voor alle liefde die mij omringt
🫶 Anderen hebben lief zo goed ze kunnen – dat verdient mijn mededogen
🕊 Liefde is bevrijdend en zonder voorwaarden
💚 Liefde & zelfliefde
⚖️ Evenwicht en zelfaanvaarding
🤝 Relaties & intimiteit
🌬 Naar buiten treden én kunnen ontvangen
🌦 Acceptatie van jezelf en de ander – én kunnen rouwen als het schuurt
🫶 Mededogen en empathie
💗 Liefdevol, vreedzaam en evenwichtig zijn
🛡 Een goed werkend afweersysteem
🌿 Diepe zelfaanvaarding en zachte kracht
😊 Leuk, charmant, gevoelig en graag gezien
🫶 Staat klaar voor iedereen, neemt snel verantwoordelijkheid
🎭 Neiging om zich beter voor te doen, liegen of clownesk masker
🤝 Aardig gevonden willen worden; behagen en tegemoetkomen
🔥 Hartstochtelijk, overgevoelig; vrouwelijke pool/energie kan overheersen
💧 Veel meevoelen – risico op te veel op de ander gericht zijn
🚪 Afwijzing, verlating, verlies
🗯 Voortdurende kritiek of liefdeloze omgeving
🧊 Voorwaardelijke liefde; niet erkend verdriet (ook dat van ouders)
💥 Fysiek of seksueel geweld; verraad
💔 Scheiding of overlijden van een dierbare
🪨 “Geweld” t.o.v. lagere chakra’s (veiligheid/identiteit fundamenteel geraakt)
🥶 Teruggetrokken, kil, asociaal
⚖️ Kritisch, veroordelend, onverdraagzaam (ook naar jezelf)
🌫 Eenzaamheid, afzondering, depressieve tendens
🚫 Angst voor intimiteit en verbinding
🪞 Narcistische trekken als bescherming tegen pijn
🫶 Overmatig op de ander gericht – jezelf verliezen
🧷 Zwakke grenzen, veeleisend of aanhankelijk
💚 Jaloers of overdreven opofferend
🏡 Onevenwichtigheid in soorten werk binnen een gezin/organisatie
🧵 Waar wordt energie vastgehouden? Waar stokt de stroming?
🧲 Welke krachten werken hierop in – en wat helpt om weer te laten stromen?
Een (familie-)opstelling of energetisch werk kan inzicht en doorstroming geven.
Dan voel je rust, zachtheid en openheid.
Je kunt geven én ontvangen, bent mild naar jezelf, en je relaties worden vrijer.
Het lijf ademt ruimer; rug en borstkas ontspannen; je immuunsysteem krijgt lucht.
Liefde wordt een werkwoord: warm, echt en zonder voorwaarden.
Wil je ontdekken wat jouw systeem nodig heeft om in liefdevolle balans te komen?
Tijdens een consult bij Thamar Consult meet ik met stemanalyse de energiebalans van jouw chakra’s.
Met kinesiologie test ik welke ondersteuning – zoals leefstijl, edelstenen of supplementen – jouw herstel draagt.
🌸 Samen werken we aan een zachte, diepe herverbinding met jezelf.
📅 Plan vandaag nog een consult afspraak en ervaar hoe het is om weer met een open hart te leven.