holistisch kinesiologie orthomoleculair
Holistische Vitaliteitsscan
Ervaringen cliënten
Unieke Stemanalyse
Kinesiologie Spiertesten
Orthomoleculair Voedingsadvies
Webshop voor Supplementen
Afspraak maken, Kosten & Werkwijze
holistisch kinesiologie orthomoleculair
Holistische Vitaliteitsscan
Ervaringen cliënten
Unieke Stemanalyse
Kinesiologie Spiertesten
Orthomoleculair Voedingsadvies
Webshop voor Supplementen
Afspraak maken, Kosten & Werkwijze
In dit artikel
Inhoudsopgave
    Artikelen in Mannen
    Home
    Holistische Vitaliteitsscan Testen
    Mannen
    Mannen klachten

    Mannen

    Mannen

    Mannen

    Prostaat

    Circa 70% van alle mannen tussen 40 en 70 jaar heeft symptomen die behoren bij een vergrote prostaat. Aangezien de prostaat tegen de blaas ligt en de urinebuis omsluit, zijn de eerste symptomen van prostaatvergroting: een veelvuldige aandrang tot urineren, een minder krachtige urinestraal en het onvolledig legen van de blaas.

    Door aanpassing van het voedingspatroon en inname van bepaalde voedingsstoffen en kruiden, kan prostaatzwelling tegengegaan worden en het risico van prostaatontsteking verminderd worden.

    Voedingsadvies

    Naast voldoende (water) drinken en lichaamsbeweging, is het verstandig zo veel mogelijk verzadigde vetten uit de voeding weg te laten. Deze vetten zitten voornamelijk in vlees en zuivelproducten. Verzadigde vetten verstoren de aanmaak van bepaalde hormoonachtige stoffen (prostaglandinen) en bevorderen daardoor het ontstaan van ontstekingen. Voeding, rijk aan meervoudig onverzadigde vetten, zal dat juist tegengaan. Meervoudig onverzadigde vetten zitten vooral in koudgeperste plantaardige oliën.

    De normale hormoonhuishouding is van vele voedingsfactoren afhankelijk. Daarom wordt altijd een hooggedoseerd multi-vitaminen/mineralenpreparaat aanbevolen als basis. Daarnaast is er een aantal voedingsstoffen en kruiden om prostaatzwelling direct tegen te gaan en het risico van prostaatontsteking te verminderen. Een goed prostaatbeschermend supplement bevat in ieder geval een combinatie van de volgende ingrediënten:

    Saw palmetto (dwergpalm)

    De dwergpalm (Serenoa repens, Eng: saw palmetto) groeit in West-Indië en Colombia. De gedroogde bessen van deze plant zijn rijk aan bepaalde vetzuren, zink en de zogenaamde fytosterolen (waar-onder bèta-sitosterol). Deze zijn in staat om de vorming van DHT uit testosteron te verhinderen en de uitscheiding ervan te bevorderen.

    Bèta-sitosterol heeft daarnaast cholesterolverlagende eigenschappen, waardoor doorbloedings-stoornissen rond de prostaat voorkomen kunnen worden. De werkzame bestanddelen beschermen in feite op diverse manieren tegen prostaatzwellingen.

    Cactusbloem

    Gedroogde cactusbloemen (Opuntia ficus-indica) worden in landen rond de Middellandse zee en in Mexico traditioneel gebruikt ter voorkoming van prostaatproblemen. De werkzame stoffen in deze plant werken als anti-oxidant en beschermen zo het lichaam.

    Lycopeen

    Een andere voedingsstof, lycopeen, die onder andere veel voorkomt in tomaten, blijkt volgens diverse wetenschappelijke onderzoeken eveneens een beschermende werking te hebben (inname minimaal 4 mg). Mannen met prostaatontsteking hebben veel lagere lycopeen gehaltes in de prostaat. Vooral de anti-oxidatieve eigenschappen van lycopeen blijken de prostaat te beschermen.

    Zink

    De prostaat bevat de hoogste concentratie zink in het menselijk lichaam. Volgens wetenschappelijk onderzoek hebben mannen met een vergrote prostaat een lage zinkstatus. Doordat de prostaat-vloeistof veel zink bevat, raakt het lichaam bij elke zaadlozing veel zink kwijt. Zink is onmisbaar voor een goede prostaglandine-aanmaak, is onderdeel van veel enzymreacties in het lichaam en heeft onder andere een remmende werking op het ontstaan van het al eerder genoemde DHT.

    Selenium

    Het zware metaal cadmium is één van de meest uitgesproken veroorzakers van prostaatkanker; het wordt vaak in verhoogde concentraties aangetroffen in de prostaat bij mannen met prostaat-vergroting. Vooral mensen die roken krijgen veel cadmium binnen. Het mineraal selenium, dat erg weinig in onze voeding voorkomt, is de voornaamste antagonist van cadmium. Selenium kan (evenals zink overigens) de werking van cadmium blokkeren en de uitscheiding ervan bevorderen.

    Vitamine D

    Vitamine D wordt in de huid aangemaakt onder invloed van direct zonlicht (UV-licht). Naast de belangrijke rol van deze vitamine voor het skelet heeft een aantal studies aangetoond dat een lage hoeveelheid vitamine D in het lichaam gepaard gaat met een hogere kans op het ontwikkelen van prostaatkanker. Vitamine D is belangrijk voor een normale deling van cellen. Omdat tekorten aan vitamine D in Nederland (en elders) vaak voorkomen, is het aan te bevelen extra vitamine D te gebruiken om een tekort te voorkomen. Bij een tekort dient minimaal 50 µg gedurende enige tijd te worden gegeven. In de praktijk blijkt dit soms te weinig te zijn en is een individuele vitamine D bepaling aan te raden.

    Penopauze:

    Minder zin in seks
    erectiestoornissen
    Minder energie
    u bent minder sterk geworden
    u bent wat depressiever
    slaperiger
    u transpireert overdadig

    Behandelplan penopauze:

    Zink 50 mg
    Selenium 200 mcg
    Vitamine E 400 IE
    Vitamine A 5000 IE

    Menu:

    • Home
    • Over Thamar
    • Ervaringen van cliënten 
    • Afspraak maken
    • Webshop
    • Intake formulier
    • Voorwaarden
    • Privacy verklaring
    • Disclaimer

    Auteursrecht

    Niets op deze website mag gebruikt
    of verveelvoudigd worden
    zonder toestemming van Thamar.
    © Thamar Consult V.O.F.

    Praktijk gegevens:

    • Thamar Consult
    • Taj Mahalplaats, 25
    • 2624 NM Delft
    • 06 24471863
    • info@thamarconsult.nl
    • KvK nummer: 65705904

    Registratie nummers
    AGB Zorgverleners code: 90037929
    AGB Praktijk code: 90016525
    RBCZ licentienummer: 308436R
    CAT Vergoedbaar Therapeut nummer: 
    CM 2031-11-04-19
    prestatiecodes 24513 en 24002

    De praktijkruimte is tevens

    toegankelijk voor invaliden.

    Bereikbaarheid van Thamar:

    06 - 244 71 863 

    WhatsApp heeft mijn voorkeur
    Ik reageer meestal vrij snel en bij voorkeur via een spraakbericht.

    Telefonisch ben ik moeilijker bereikbaar
    Proberen kan altijd maar spreek s.v.p. geen voicemail bericht in. 

    Mailen kan ook: info@thamarconsult.nl
    Vermeld daarbij s.v.p. jouw naam maar ook jouw telefoonnummer. 

    De praktijk is 7 dagen per week open.

    Wil je een afspraak maken, de kosten weten of lezen over mijn werkwijze?
    Klik dan op onderstaande link:
    https://thamarconsult.nl/kosten/

    Edit category Dashboard Settings Website Design Category cached on Thu. 2 Feb 02:07
    Renew cache